美味しいカスピ海ヨーグルト、お肌つるつるになってお通じもよくなるケフィアヨーグルト、カスピ海ヨーグルトやケフィア、役立つヨーグルトメーカーなどを楽しく紹介していきます。
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カスピ海ヨーグルトで健康になった、便秘が解消されたと
喜びの声をあげる人がたくさんいるようですが、女性の間で
話題になっているのはやっぱりダイエット。
「カスピ海ヨーグルトを飲むと、お肌がつるつるになる上に
やせるらしい!」
「カスピ海ヨーグルトにはダイエット効果があるらしい!」
巷ではこんな噂が飛び交っている様子。
カスピ海ヨーグルトを食べると、本当に体重が減るのでしょうか?
カスピ海ヨーグルトダイエットについて、調べてみました。
カスピ海ヨーグルトには「クレモリス菌」という名の乳酸菌が
含まれているそうです。このクレモリス菌というものが
乳酸を作ると同時に粘着質のある物質を作り出して周囲に
放出するため、カスピ海ヨーグルトはネバネバしているとのこと。
またこの粘着物質には体の免疫機能を高めたり、コレステロールを
減少させる作用があると言われており、またお通じをよくする
食物繊維のような働きももっているそうです。
調べてみたところ、カスピ海ヨーグルト自体には
脂肪を燃焼するだとか、体重を落す直接のはたらきはない様子・・。
優れた整腸作用やコレステロール減少などによって
ダイエット効果の助けにはなるようですが、これはやっぱり
他の運動などと合わせて摂取することが必要。
適度な運動と組み合わせてカスピ海ヨーグルトを食べれば、
お通じもよくなり健康にやせることができるかもしれません!
しかし「カスピ海ヨーグルトを食べ始めてから、他に何もしてないのに
何キロか痩せたよ!」という人もいるようですので
便秘がちな人など特に試してみる価値はありそうです。
カスピ海ヨーグルト専門ショップ Caspia-Yahoo!Shop-
こちらはフジッコのカスピ海ヨーグルトショップ。
手作り用純正種菌が、送料込みの1,000円からで良心的♪
食べ比べセットもあり。
カスピ海ヨーグルトの種菌と一緒に、カスピ海ヨーグルト
プレーン(すでにヨーグルトになっています)を試せて
1,325円とかなり安いお試し価格。